１１月１３日金曜日　今日のレッスン

今日は朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

１１時半に、みーこ先生がいらっしゃって外部出演のお稽古です。

１３時には終わって、用事でお出かけしてきます。

１８時までにはスタジオに帰りますね。

１９時からはすみれクラス、その後ゆきかちゃんの特別レッスンです。

昨日は、寝不足していた上に、ちょっぴり手を使いすぎました、

右手がじっとしていても疼いて痛みます・・・困りましたね。

お薬飲んで早めに寝ます。

姫まりか

横浜の大叔父さんが、素敵なお写真を送ってくれました。

桜の名所ですが、紅葉もきれいです。