月別アーカイブ: 2020年11月

火曜日の朝は、１０時シニアストレッチから始まります。

軽くバーレッスンをして、水分補給の休憩をしてから、

フロアーに座ってストレッチをします。

のんびりゆったりのレッスンなのですが、じわーっと汗をかきます。

いい感じです、笑。

１１時１５分からはシニアタップです。

ただいま発表会の振付をお稽古しています。

楽しくてあっという間に終了時間が来てしまいます。

ここではど~っと汗をかきます、爆笑。

明日は朝のクラスが終わってから、

おぐらちゃんがお手伝いに来てくれるので、

久しぶりにお衣裳製作をします。

夕方１５時半か１６時には、一度帰宅して晩御飯を作って、

１８時半からタップです。

１９時半からはさくらクラス、２０時半からはステージジャズです。

さくらクラスでは、バーレッスンの後、ヘアスプレイのお稽古をして、

２０時半から外部出演の通し稽古をしたいと思います。

レッスンが１５分ほど延長すると思っていてくださいね。

ステージジャズクラスの方も、お時間が合えば、

通し稽古に参加していただけると嬉しいです。

通しの後に、振付のおさらいになると思います。

よろしくお願いいたします。

姫まりか

今日は１９時半からストレッチ、２０時１５分からタップです。

日曜日は、レッスンもなく土曜日の振付も何とか無事に終わって、

ぼ～っと自宅で洗濯や家事をして過ごしました。

今日からまた一週間が始まります。

さあ、頑張りましょう・・・。

姫まりか

今日はお昼１４時半からボディトレーニングです。

終わってから、お衣裳製作をします。

１７時からはゲストの歩先生がいらして発表会の振付です。

１９時からは同じ場面に出る生徒さんと一緒に振付します。

２１時までには終わる予定です。

皆さん頑張ってくださいね。

姫まりか

燃えるような紅葉・・・とてもキレイ。

おぐらちゃんがラインで送ってくれました。

今日は朝１０時からあじさい（ストレッチ）クラスです。

１１時半に、みーこ先生がいらっしゃって外部出演のお稽古です。

１３時には終わって、用事でお出かけしてきます。

１８時までにはスタジオに帰りますね。

１９時からはすみれクラス、その後ゆきかちゃんの特別レッスンです。

昨日は、寝不足していた上に、ちょっぴり手を使いすぎました、

右手がじっとしていても疼いて痛みます・・・困りましたね。

お薬飲んで早めに寝ます。

姫まりか

横浜の大叔父さんが、素敵なお写真を送ってくれました。

桜の名所ですが、紅葉もきれいです。

今日は朝１０時から木莉さんの特別レッスンです。

終わってからいったん帰宅して、１８時半にはスタジオに戻る予定です。

１９時半からさくらクラス、千愛先生のバーレッスンの後、

センターレッスンでは火曜日の続きの振付をします。

２０時半からは発表会の振付のおさらいをします。

だんだん寒くなってきましたので、ストレッチを頑張ってくださいね。

姫まりか

水曜日に乳がんの定期検診に行ってきました。

今回も異常なし、一安心です。

みやうち外科、アンティーク調のとってもおしゃれな待合室です。

明日は、朝１０時からシニアストレッチとシニアタップです。

明日は少し寒くなるようです、暖かくしていらしてくださいね。

一旦帰宅して大急ぎで夕飯の用意をしたら、

１７時から塚口のおぐら先生にメンテナンスをしていただいて、

１８時半からはタップクラスです。

１９時半からさくらクラスです。

バーレッスンをして、センターレッスンでは

先日振付した「ヘアスプレイ」のおさらいをします。

２０時半からはステージジャズです。

こちらも今まで振付した曲のおさらいをします。

どんどん振付が進んでいくので、しっかりおさらいしましょうね。

姫まりか

ちょっぴり断捨離したので、少し広くなったかな・・・？？？

お手伝いに来てくださったおぐらちゃん、けいちゃん、がっつ、

本当にありがとうございました。

今日は珍しくお家のことを頑張りました。

昨日無事に振付ができて、ホッとしたのもありますが、

少しだけのんびりした気分でした。

明日は夜１９時半からストレッチ、２０時１５分からタップです。

一週間が始まります・・・頑張ります。

姫まりか

木莉さんのお庭のお花です・・・見ていると元気が出てきます。

いつもありがとうございます。

今日は、昼１４時半からボディトレーニングです。

夜は１９時から１２回発表会の振付です。

今日はヘアスプレーの振付けです。

うまく踊れるかな・・・？？？

とにかく楽しめたらＯＫと思います。

姫まりか

先日、大学芋をを作ってみました。

美味しくできました。

明日のレッスンは朝１０時からストレッチクラス、

１１時半から、みーこ先生が２月の舞台のお稽古に

来てくださいます。

夜は１９時からすみれクラスです。

明日も頑張ります・・・。

姫まりか

レッスン前にいつきちゃんが、修学旅行のお土産をくれました。

千愛先生にはピンク色、私には黄色でした、嬉しかったです。

いつきちゃん、ありがとうございました。

大切にしますね。

さあ、明日から１１月のレッスンが始まります。

土曜日の発表会稽古は第１～３週までは「ヘアスプレー」をします。

第４週は、外部出演のお稽古と１２回発表会の稽古をします。

１１月最初のレッスンは、朝１０時から木莉さんの特別レッスンです。

夜は１９時半からさくらクラス、２０時半からは、ステージングです。

さくらクラスは、バーレッスン終了後、外部出演のお稽古をします。

お衣裳の用意ができましたので、そろそろお衣裳を着て、

お稽古しましょうね。

娘役さんは、髪飾り、アクセサリーの準備もお忘れなくです。

わからない方はいつでも質問受け付けています。

大きい風呂敷とお衣裳を入れる大きいバッグ（ディズニーバッグ）を

ご用意くださいね。

ステージングは、男役さんの場面を固めましょうね。

明日からまた怒涛の振付の日々が始まります・・・頑張らなくちゃ。

姫まりか

旦那様父の郷里から美味しいパンと新鮮なお野菜をいただきました。

早速、下処理して冷凍冷蔵庫に保存したり、お料理しました。

いつもありがたいことだと感謝しています。